Pokazywanie postów oznaczonych etykietą hobby. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą hobby. Pokaż wszystkie posty

środa, 4 stycznia 2023

PTAKOTERAPIA

JOE HARKNESS

„Jeden dotyk natury łączy z całym światem.” William Szekspir

Niewątpliwym faktem jest to, że człowiek przynależy do przyrody. Często sobie tego nie uświadamiamy, zapominamy o tym, nie zastanawiamy się nad tym, lub wręcz w pewnym stopniu wyrzekamy się tego. A jednak, kiedy dzieje się coś złego w naszym życiu, to obieranie kierunku na bezpośredni kontakt z przyrodą, obok zaciśnięcia więzi z religią i bliskimi, staje się głównym kierunkiem szukania ukojenia, zrozumienia, nadziei i wiary. 

Joe Harkness szczerze opowiadał o swoich problemach psychicznych, samobójczej próbie, utracie zaufania do siebie samego, zmaganiach z codziennością i złymi nawykami. Wprowadzał czytelnika w świat ptaków, których obserwacja stopniowo, krok po kroku, stała się kołem ratunkowym rzuconym mu przez skrzydlate stworzenia. Proces uzdrawiania duszy i budowanie chęci życia początkowo nie należał do łatwych, ale dzięki drobnym sukcesom w obserwacji ptaków nabierał przyjemnych cech i satysfakcjonującego brzmienia. Dzień za dniem zacieśniał więzi z przyrodą poprzez podpatrywanie ptasich zwyczajów, dostrzeganie niuansów ich życia i rozpoznawaniu gatunków. Równolegle monitorował i badał korzystny wpływ obserwacji ptaków na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Stworzył ankietę na blogu i zachęcał do wypełniania, aby porównywać doświadczenia swoje i internautów. 

Interesująco opowiadał o podwójnych narodzinach pasji i odkrywania właściwego powołania, zacieśnianiu znajomości z ekoterapią, przysłuchiwaniu się ptasim melodiom. Relacjonował nie zawsze pozytywne doświadczenia ze środowiskiem o zbliżonych zainteresowaniach. Pokazywał, że dawanie innym czegoś od siebie, chociażby nauczycielskie wzbudzanie w młodzieży zainteresowania przyrodą, pomagało uwalniać się od złych podszeptów umysłu i nadawało aktywności cechy misji. Uświadamiał, że ptaki można obserwować w ogrodzie, na lokalnych rewirach czy objazdowych wycieczkach. Dzielił się spostrzeżeniami i dawał rady początkującym. Wszystko w formie ciekawej opowieści, konkretnych przykładów i ciekawostek. 

Przyjemnie spędziłam czas z książką. Żałowałam jedynie, że nie było wkładki zdjęciowej, chociaż z częścią przywoływanych ptasich gatunków, i musiałam wyszukiwać w internecie. Harkness przedstawił wiele korzyści wynikających z obserwacji ptaków, zaraził entuzjazmem do tego rodzaju hobby, które jak się okazuje, dla wielu może mieć nie tylko wymiar interesującego wypełnienia wolnego czasu na świeżym powietrzu, poczuciu wolności powiązanej ze swobodnym byciem samemu z sobą, doprowadzaniu do ładu myśli i skojarzeń, ale także terapeutyczny, wręcz leczniczy. „Obserwacja ptaków ma fascynującą zdolność do łączenia wielu różnorodnych uczuć i procesów myślowych”. Pierwsze spotkanie z serią Bona Vita w ramach bo.wiem uważam za udane, zajmujące, motywujące do zwiększenia intensywności i częstotliwości spotkań z naturą, chętnie dopasuję do własnych potrzeb, zainteresowań i zapatrywań.

4.5/6 – warto przeczytać
hobby, poradnik, przyroda, zdrowie, 238 stron, premiera 09.06.2022 (2019)
tłumaczenie Andrzej Homańczyk
Za możliwość przeczytania książki dziękuję Wydawnictwu Uniwersytetu Jagiellońskiego.

sobota, 5 marca 2016

TWOJA NIEZWYKŁA PODRÓŻ. 100 NAJPIĘKNIEJSZYCH MIEJSC NA ŚWIECIE

[PRZEDPREMIEROWO]

Książka do kolorowania dla każdego, małego i dużego, mniej lub bardziej artystycznie uzdolnionego, ze smykałką do tworzenia lub czystą przyjemnością zabawą kolorami. Można wyczarować barwny świat, wesoły, radosny, dostojny lub elegancki. Utrwalić obraz wspomnień z odwiedzonych już miejsc lub wyrazić wyobrażenia o zakątkach świata, do których dopiero zamierzamy się udać. Z książką odbywamy podróże do stu najpiękniejszych miejsc na świecie, inspirujemy naszą wyobraźnię, poddajemy się fantazji, przyjemności tworzenia, ćwiczymy cierpliwość, odreagowujemy stres dnia codziennego. Liczne propozycje zapewniające wiele godzin interesujących wędrówek, które my uczynimy pięknymi na swój sposób i w zgodzie z tym co nam w duszy gra, wybrali eksperci Lonely Planet, specjalizujący się w tworzeniu turystycznych przewodników. Kredki, pisaki, farby, skrawki materiałów... dowolna technika, najważniejsze, aby sprawiała fantastyczną zabawę. Wielki Kanion, Dolina Królów, Zatoka Ha Long, Wodospady Wiktorii, Panteon, Akropolis? Czy Kapadocja, Zamek w Edynburgu, Wyspy Galapagos, Sagrada Familia? A może Wielka Rafa Koralowa, Alhambra, Park Narodowy Yosemite? Lub Mezquita, Świątynia Szwedagon, Lodowce w Nowej Zelandii, Wielki Mur Chiński?

Data premiery 30.03.2016.
Hobby, kolorowanka.
Wydawnictwo SQN.

Pokolorowane z uśmiechem
przez Sylwię Pycio (13 lat). :)