piątek, 27 kwietnia 2018

CZŁOWIEK, KTÓRY NIE MÓGŁ PRZESTAĆ David Adam

"Umysł to fabryka myśli... Nie wszystkie spośród czterech tysięcy myśli przychodzących do głowy przeciętnemu człowiekowi w ciągu dnia okazują się przydatne czy racjonalne. Umysłowe rupiecie mogą przyjmować różne formy."

Pretekstem do napisania książki stały się przeżycia autora, chęć opisania własnych doświadczeń, szczerego ukazania zmagań z chorobą, przedstawienie obrazu codzienności, kiedy niechciane i irracjonalne myśli przenikają mózg człowieka. To całkiem udana próba pogłębionego spojrzenia na zagadnienia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD). Trudne do powstrzymania zachowania, utrwalone rytuały pochłaniające czas, powracające dręczące obrazy, natrętny wewnętrzny głos. Udało się doskonale ukazać, w jakim stopniu ograniczają prawidłowe funkcjonowanie i szczęśliwe życie, zrobiło to na mnie wrażenie.

Autor zastanawia się nad wyjaśnieniem tych zaburzeń, ewolucyjnym podłożem, dziedzictwem biologicznym, środowiskowym, doświadczeniami z wczesnego dzieciństwa, uprzedzeniami, opiniami i poziomem wiedzy. Obrazowo pokazuje jak trudno dotrzeć do przyczyn występowania choroby, jak niewiele wciąż o niej wiadomo, jak szerokie jest spektrum jej symptomów, w jaki sposób ją leczyć, jakie stosować terapie, jak pomagać osobom nią dotkniętym. Książkę chętnie się czyta, wciąga w ciekawy psychologiczny temat, nie przytłacza fachowym słownictwem, podaje liczne przykłady, przytacza nazwiska znanych osób, które zmagały lub zmagają się z OCD, ale to też zerknięcie na sposób naświetlenia choroby w środkach masowego przekazu.

Liczyłam właśnie na frapujące popularnonaukowe przybliżenie skąd przychodzą do głowy myśli, które nie są odpowiednie, których nie można zignorować, powstrzymać, odesłać, a które rodzą dyskomfort, niepokój, a nawet paraliż. Zajmująco ukazano sposób rodzenia się i proces wypracowania kompulsywnych zachowań, mających przynieść ulgę i ujście, uczynić życie lepszym jakościowo i zwolnionym z cierpienia. Zaburzenia podstępnie zniekształcają perspektywę, wyolbrzymiają drobne zagrożenia, wykrzywiają prognozy, przedstawiają statystyczną szansę jako przepowiednię, a nie informację o małym prawdopodobieństwie wydarzenia.

David Adam wielokrotnie podkreśla, że związek między umysłem a mózgiem to jedno z najbardziej tajemniczych zagadnień współczesnej nauki. Około trzech procent ludzi cierpi w którymś okresie życia na różne zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. OCD to czwarte najpopularniejsze zaburzenie umysłowe po depresji, uzależnieniach i zaburzeniach lękowych. Zatem warto mieć jego świadomość, bo choć my możemy być na nie odporni, co wcale nie jest takie pewne, to niewątpliwie właściwa wiedza pozwoli zrozumieć postawy czy zachowania innych. Publikację uzupełnia bibliografia i liczne przypisy.

4.5/6 - warto przeczytać
literatura popularnonaukowa (psychologia), 238 stron, premiera 14.11.2016, tłumaczenie Andrzej Homańczyk
Za możliwość przeczytania książki dziękuję Wydawnictwu Uniwersytetu Jagiellońskiego.

40 komentarzy:

  1. Brzmi fascynująco :) Z chęcią przeczytam

    OdpowiedzUsuń
  2. Prawdopodobnie książka jest równie interesująca jak jej recenzja.

    OdpowiedzUsuń
  3. Będę miała na uwadze ten tytuł. 😊

    OdpowiedzUsuń
  4. Ooo, coś dla mnie! Świetny temat, na pewno sięgnę!

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajna recenzje. Widzę że warto przeczytać książkę
    Www.acupoflifestyl.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajna recenzje. Widzę że warto przeczytać książkę
    Www.acupoflifestyl.com

    OdpowiedzUsuń
  7. świetna recenzja, lubię książki, które autor pisze ocierając się o własne doświadczenia i przeżycia, nawet jeśli to choroba!

    OdpowiedzUsuń
  8. Recenzja ciekawa i książka do przeczytania dla mnie, lubię takie popularnonaukowe :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ksiązka brzmi bardzo zachęcająco, myślę, że mogłabym po nią sięgnąć i skusić się , bo w sumie czemu nie ? :D
    http://recenzentka-doskonala.blogspot.com/2018/04/dwor-skrzyde-i-zguby-sarah-j-maas.html

    OdpowiedzUsuń
  10. Znam osoby z takimi zaburzeniami...
    I chyba one tego nie widzą,że coś jest nie tak..

    OdpowiedzUsuń
  11. zaburzenia i choroby psychiczne to z jednej strony cos co mnie fascynuje (od strony działaania mózgu, naszej biologii), z drugiej przeraża.

    OdpowiedzUsuń
  12. Może być ciekawa książka, ja lubię rozkminiać takie zagadnienia zaburzenia haha

    OdpowiedzUsuń
  13. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne interesują mnie już od dawna, dlatego z chęcią będę się za tą książką rozglądać :)

    OdpowiedzUsuń
  14. W dzisiejszym świecie wszystko zostaje nazwane, trochę tęsknię do czasów, kiedy pisarze byli ekspertami od ludzkiej duszy i wszystkich słabości. Dostojewski, Tołstoj, Tomasz Mann, nawet Franz Kafka. Ten ostatni więcej przeczuwał niż wiedział. Twoja propozycja wygląda interesująco.

    OdpowiedzUsuń
  15. Nasz umysł i mózg to są bardzo skomplikowane i delikatne narzędzia :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Choć nie przepadam za książkami tego typu recenzja bardzo zachęca aby ją przeczytać

    OdpowiedzUsuń
  17. Ciekawa recenzja, może zdecyduje się na książkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ooooo! To brzmi ciekawie :D Lubię takie książki!

    OdpowiedzUsuń
  19. Okładka ciekawa i treść również :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Pomysł brzmi ciekawie, ale jednak to nie moje klimaty ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. Intrygujące, nawet bardzo. Ląduje na liście, dziękuję za wskazanie tej książki :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  22. Chyba każdy człowiek nie potrafi przestać myśleć :-)

    OdpowiedzUsuń
  23. No właśnie, ciekawe jak anatomia mózgu wpływa na nasz umysł

    OdpowiedzUsuń
  24. Książki o chorobach przyznaję, że nie bardzo do mnie przemawiają...

    OdpowiedzUsuń
  25. Interesująca recenzja. Być może sięgnę po tą lekture

    OdpowiedzUsuń
  26. Bardzo trudny temat, ale zawsze warto dowiedzieć się nowych rzeczy...

    OdpowiedzUsuń
  27. Lubię książki psychologiczne, więc książka idealna dla mnie :D

    OdpowiedzUsuń
  28. Brzmi ciekawie choc to totalnie nie moje klimaty ;)

    OdpowiedzUsuń
  29. Brzmi bardzo ciekawie, moje klimaty! Będę czytać! :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Tematyka fajna, recenzja też - nic tylko czytać

    OdpowiedzUsuń