Publikacja o poradnikowym charakterze, wiele użytecznych informacji o codziennym funkcjonowaniu z menopauzą. Dziennikarskie spojrzenie na zaburzeniami gospodarki hormonalnej związanej z procesem stopniowego przejścia organizmu dojrzałej kobiety ze stanu płodnego w bezpłodny. Utrzymana w lekkiej, zabawnej i żartobliwej formie, tak aby oswoić z tematem, podkreślić jego naturalność, bez krępujących łańcuchów tabu i zakazów. Fantastyczne podnoszenie świadomości kobiecości, jej atutów związanych nie tylko z macierzyństwem. Liczyłam na szersze i głębsze potraktowanie wiedzy z menopauzy, gdyż to, co zaproponowano w książce, choć ciekawe i zajmujące, to jednak powszechnie znane i popularne. Nie zmienia to faktu, że próba wywołania zmiany nastawienia do menopauzy ze wstydliwego i negatywnego na akceptowany i motywujący, jest bardzo cenna i warta promowania.
Autorki podchodzą do menopauzy nie tyle od strony medycznej, choć oczywiście znalazły się podstawowe wyjaśnienia, co sposobów na podniesienie jakości życia. Bazują na własnych obserwacjach i zwierzeniach innych kobiet. Zerkają na to, jak kiedyś traktowana była menopauza, a jak obecnie podchodzi do niej środowisko kobiet, mężczyzn i lekarzy, oraz ile jest jeszcze do zrobienia we właściwym kierunku jej pojmowania. W książce znajdują się przydatne informacje z zakresu fizycznych i psychicznych objawów, krzywdzących stereotypów, leczenia hormonalnego, chorób towarzyszących, tak aby kobieta zrozumiała siebie i swój organizm. Sporą część zajmują porady dotyczące odżywiania, nawodnienia, diety, aktywności fizycznej, seksualności, a nawet fryzjerstwa i kosmetyków. Warto sięgnąć po książkę zanim menopauza da w kość i wtrąci w kompleksy, tak aby wbrew towarzyszącym jej niedogodnościom nabrać pozytywnego nastawienia, traktowania jej nie jako kryzysu i uciążliwego ciężaru, którego trzeba się bać, ale jako szansę na odkrywanie siebie na nowo, wygospodarowanie własnej przestrzeni, szukanie sposobów na podniesienie samooceny, definiowanie i pielęgnowanie aspiracji, pragnień i marzeń. Wstęp do lekcji pogodzenia się z rytmem życia własnego ciała, uczynienia z niego sojusznika w życiu rodzinnym, towarzyskim i zawodowym.
4/6 - warto przeczytać
zdrowie, 342 strony, premiera 06.03.2019 (2018), tłumaczenie Katarzyna Górska
Za możliwość przeczytania książki dziękuję Wydawnictwu Marginesy.
Książka wydaje się być bardzo ciekawa jednak narazie po nią nie sięgnę :-P
OdpowiedzUsuńNo to coś dla mnie, niestety wiekiem już jestem blisko
OdpowiedzUsuńO coś dla mnie :D Przeraża mnie...
OdpowiedzUsuńNie dla mnie, jeszcze daleko.
OdpowiedzUsuńPolecę koleżance z pracy. Chyba zaczyna jej się menopauza. Jest nie do wytrzymania.
OdpowiedzUsuń"Menopauza to nie choroba." - zatem nie daj się jej ograniczać - w punkt! Polecę tę książkę koleżanką z pracy!
OdpowiedzUsuńMenopauza to nie choroba. zgadzam się z koleżanką
OdpowiedzUsuńidealny prezent na zbliżające się urodziny dla mojej mamy, dziekuje
OdpowiedzUsuńNie jest to ksiazka dla mnie ale sprezentuje komus na wielkanoc ;)
OdpowiedzUsuńPóki co, nie dla mnie, ale będę ją mieć w pamięci na przyszłość :)
OdpowiedzUsuńChyba to nie do końca coś dla mnie... :)
OdpowiedzUsuńMoże nie w najblizszym czasie ale w przyszłości będę miała ten tytul na uwadze
OdpowiedzUsuńPolecasz kupić mamie czy może się obrazić? :P ;)
OdpowiedzUsuńPewnie trzeba będzie niedługo sięgnąć po tą książkę! Rany, czasem aż nie mogę uwierzyć, że taki kawał życia już za mną. Mentalnie czuję się na upartą, rozmarzoną siedmiolatkę. Dobrze tylko, że naiwność mi odrobinę przeszła.
OdpowiedzUsuńChyba zostawię sobie taką lekturę na za 20 lat ;)
OdpowiedzUsuńZa dobrych parę lat będzie jak znalazł :P
OdpowiedzUsuńZdecydowanie póki co nie dla mnie!
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że do Menopauzy jeszcze mi daleko, ale fajnie, że są takie lektury :)
OdpowiedzUsuńŚwietna książka! Idealna dla kobiet i... mężczyzn by można było puknąć się w głowę kiedy ktoś zacznie narzekać na miesiączkę ;)
OdpowiedzUsuńciekawa pozycja tym bardziej że menopauza dotknie w mniejszym bądź gorszym stanie nas wszystkie. Taki urok bycia kobietą ;P
OdpowiedzUsuńAkurat temat dotyczy mojej mamy muszę jej polecić ta książkę :)
OdpowiedzUsuńDobrze, że powstaja takie książki .
OdpowiedzUsuńLubię takie książki :D Może po nią w niedalekiej przyszłości sięgnę ;)
OdpowiedzUsuńMyślę że spodobałaby się i mnie i mamie :)
OdpowiedzUsuńOj, moja mama miała problemy z uderzaniem gorąca. Na szczęście już tego nie ma.
OdpowiedzUsuńTematyka raczej dla mnie odległa, bo do menopauzy mam zdecydowanie dalej niż bliżej. Pozycja dobra ale na tak za 20+ lat ;)
OdpowiedzUsuńBardzo fajna ksiażka. Czas menopauzy jeszcze daleko przede mną, mam nadzieję, ale chętnie ją przeczytam
OdpowiedzUsuńMam nadzieje, ze temat menopauzy zostanie przez spoleczenstwo traktowany z nalezyta otwartoscia i... szacunkiem! Tak samo temat okresu.
OdpowiedzUsuńChętnie poczytam, gdy wkroczę w ten wiek :D
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że jeszcze trochę czasu mi zostało do tego okresu w moim życiu 😁 ale tytuł zapisuję :) moja mama chętnie o tym poczyta :)
OdpowiedzUsuńTematyka książki niespecjalnie we mnie uderza, bo na przybycie w me skromne progi menopauzy mam jeszcze trochę czasu, ale dla kogoś, kogo ten problem może lada moment dotyczyć to całkiem interesującą publikacja. Może porusza one znane i omawiane zewsząd problemy z nią związane, ale jak już wspomniałaś – ten przystępny sposób ukazania tego powinien zachęcać do lektury.
OdpowiedzUsuńKsiążka dla niejednej kobiety, którą przeraża menopauza, żeby mogła oswoić się z tematem :)
OdpowiedzUsuńTo jeszcze nie mój czas, za ciekawe tematy się zabierasz ;)
OdpowiedzUsuńNa szczęście mnie ten temat jeszcze nie dotyczy, ale warto go na pewno poznać na przyszłość.
OdpowiedzUsuńNa moją menopauzę to jeszcze hohoho i jeszcze długo, ale dobrze, że powstają książki, które oddemonizowują ten trudny okres w życiu kobiet.
OdpowiedzUsuńZapowiada się ciekawie. Temat jeszcze przede mną :)
OdpowiedzUsuńCo prawda temat jeszcze przede mną, ale książkę warto przeczytać, żeby wiedzieć z czym się je menopauzę i na co się przygotować :)
OdpowiedzUsuńKsiążka idealna dla każdej kobiety! Warto wiedzieć :) Trendy Mama
OdpowiedzUsuńI takie powinno być prawidłowe podejście każdej kobiety. Menopauzy nie można się bać, bo i tak przyjdzie, a może jeśli przestaniemy się stresować to przyjdzie trochę później? Moja mama np. jest już przygotowana na ewentualne objawy, poniewaz trafiła na taką stronę https://apteline.pl/seks-i-zdrowie-intymne/menopauza i powiedziała, że wie, gdzie szukać odpowiednich tabletek, kiedy przydadzą się na łagodzenie wszystkich objawów.
OdpowiedzUsuńKsiążka wydaje się być naprawdę interesująca.
OdpowiedzUsuńKolejny super artykuł
OdpowiedzUsuńKolejny super artykuł
OdpowiedzUsuńCiekawa recenzja
OdpowiedzUsuńKobieta po czterdziestce powinna o siebie odpowiednio zadbać. Ważny jest nie tylko wybór kosmetyków, ale także suplementacja. Warto stawiać na produkty przeznaczone dla konkretnego wieku.
OdpowiedzUsuń